豆腐炖什么好吃菜谱

admin 2017-01-17 0 次浏览


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冻豆腐营养丰富、热量少,既能补充营养又能达到减肥的目的,今天,小编为大家整理了好吃的冻豆腐做法,希望大家喜欢!

豆腐炖菜心的做法

材料

主料:冻豆腐250克,

辅料:白菜50克,冬笋50克,虾籽25克,

调料:植物油20克,香油5克,盐3克,大葱5克,姜2克

做法

1.将冻豆腐用温水泡开,放入清水中洗净,挤干水分,切成小方块,下入开水锅内焯片刻,捞出过凉;

2.虾籽用温水浸泡洗净;

3.冬笋洗净切片;

4.葱姜切末;

5.白菜去菜叶留菜心洗净;

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