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苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果煮熟了吃也很美味并且有很好的保健功效，下面小编带你一一了解!
苹果的保健功效介绍
1.生吃苹果可解酒
做法：苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。
2.脾虚久泻饮“苹果山药汤”
做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
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