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中秋节饮食健康原则有哪些
中秋来历的说法很多，而根据史籍的记载，古代的帝王，多有祭月活动，日期定于农历8月15日。因为此时正是三秋之半，故名为“中秋节”。下面是小编为大家整理的中秋节饮食健康原则，希望对您有所帮助!
中秋节饮食健康原则
1、控制饮酒量
到了中秋阖家团圆的日子，在餐桌上除了有好吃的，自然也还有酒。建议大家要控制饮酒量，因为喝多了，容易给肝脏带来负担。而且喝酒的时候，最好不要空腹喝，等吃了一些饭菜之后，再喝比较好，这样不容易伤肠胃。
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