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肩周炎很常见,如何能治疗肩周炎呢?治疗肩周炎的方法有哪些?今天小编为大家推荐治疗得了肩周炎的方法。
治疗得了肩周炎的方法
1.穴位按摩 一是按摩手三里
用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉动1分钟,然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉动,每日1分钟,每日按摩3次。
2.捏压患处
用右手拇指食指等捏住左肩压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。
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