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一个人怎么打网球
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。那么一个人怎么打网球呢?下面小编为您介绍一个人怎么打网球，看看吧。
一个人怎么打网球：握拍方法
1、东方式握拍法。亦称『握手式』握拍法。
优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。
缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。
2、大陆式握拍法。对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便。但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。
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