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霜降是秋季的最后一个节气，随着霜降节气的到来，一天中温差变化很大，天气转凉后很多人在关注霜降时节养生。那么霜降时节养生有哪些要点呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
霜降是什么季节
霜降是秋天最后一个节气，“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。秋季出现的第一次霜称为初霜，初霜愈早对作物危害愈大。“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机也没有。这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。
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