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喝茶的八大误区
喝茶有很多养生功效，这是很多人都知道的，但喝茶的误区又有多少人了解呢?人们存在很多对茶的误解，下面就是小编为大家整理的关于喝茶养生常见的八大误区，喜欢养生的朋友值得一看哦。
喝养生差的误区
喝茶的误区一、多喝茶容易老?错!
茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
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