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香蕉水果的好处有哪些
香蕉香软可口，人人都爱吃，可你只把它当水果吃，那就太小看它啦~!以下是小编为你整理的香蕉水果的好处有哪些，希望能帮到你。
香蕉水果的好处有哪些
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为：“快乐水果”。香蕉具有清热、解酒、降血压的功效，可以补充睡眠，保持心情愉悦。孕妇、宝宝、哺乳期人群皆可使用，但不宜食用过多。
一
香蕉的营养价值
1.降低胆固醇血清
如果胆固醇过高的话，很有可能会引起心脏方面的问题，而香蕉则具有降低胆固醇的作用。因为在香蕉中含有一种叫果柄的物质，这种物质具有降低胆固醇的作用，因此如果血清胆固醇过高的患者，可以用香蕉果柄50克，洗净切片，再用开水冲饮，连续饮用二十天就能有效降低胆固醇。
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