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宝宝吃什么长智力变聪明
聪明宝宝的最佳培养时间集中在0~7 岁，这时除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。那么宝宝吃什么能长智力变聪明呢?今天小编为大家带来了宝宝吃什么长智力变聪明的资料，一起来看看吧!
宝宝吃什么变聪明
1、各种脑髓食物
各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。
2、芝麻与核桃
这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
3、大豆及其制品
大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
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