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孕妇孕晚期如何补益胎宝宝的大脑，妈妈们应该这样子吃
孕妇到了孕晚期的时候要吃一些东西为孩子的大脑发育提供营养。下面小编就为大家解答孕妇孕晚期如何补益胎宝宝的大脑，希望对你有所帮助。
孕妇孕晚期吃哪些食物
第一类，DHA含量高的食物
DHA对胎儿大脑与神经组织发育起着至关重要的作用，所以想要生出个聪明宝宝，就要积极摄取富含DHA的食物。
①鱼类
鱼类含有很多的DHA，特别是桂鱼、金枪鱼、青鱼，所含的DHA最丰富，但需要注意的是金枪鱼属于深海大型鱼，体内所含的毒素，如水银含量会比深海小型鱼多，因此每周不要超过80g。其他深海小型鱼如秋刀鱼、沙丁鱼、每周吃300-400g左右(约3餐)就好。
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