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按压哪个穴位可以治疗便秘
便秘是一件让人很痛苦的事情，不仅如厕时难受，还会给身体带来危害。通过按穴治疗便秘是很常见的一种方法，那么便秘按什么穴位好呢?接下来小编带大家了解一下吧。
便秘穴位调理方法
1、揉按足三里穴
坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30～50次。
2、支沟穴
支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上,非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位,也可以通过转圈的方式进行按摩,具有很好的治疗便秘的效果。
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