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牛油果是水果中能量最高的一种，牛油果热量究竟有多高呢?牛油果热量高为什么还减肥？下面随小编一起了解下吧。
牛油果热量高为什么还减肥
不知从何时起，许多人都相信牛油果可以减肥。
牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨，是热带地区的一种珍稀水果。牛油果原产于中美洲，我国南方的广东、福建、台湾、云南等地均有引进栽培。
从营养组成来看，牛油果并不像一种水果，因为很少有哪种水果有这么高的脂肪(15.3g/100g，与猪肉相当)，还同时有一定量蛋白质的。
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