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日常如何养胃?哪些习惯有助养胃?
胃不好是现代人普遍的毛病，事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。人们想要远离胃病，让胃保持健康就要及时养胃。下面是小编为大家收集整理的保健治疗方法，一起来看看吧!
日常如何养胃?养胃时间表推荐
7：00喝杯温开水
可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。
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