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2023爱眼护眼防近视心得体会5篇
2023爱眼护眼防近视心得体会知道怎么写吗？眼睛,是心灵的窗户,是每个人都不可少的一个重要器官,所以,我们要去保护它、爱护它。下面是小编给大家带来的2023爱眼护眼防近视心得体会5篇，希望大家喜欢!
2023爱眼护眼防近视心得体会篇1
眼睛是心灵的窗户，通过它能看到美丽的世界。阳光是那么灿烂，我们是那么活泼可爱，生活是那么美好。所以，我们要保护好自己的眼睛。
你知道吗?在__约有4.5亿人患有近视，其中约2.7亿是青少年儿童!如果眼睛失明了,就不能正常生活了。想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。还要坚持每天做好两次眼保健操，每天户外运动2个小时，每周约12个小时。要多晒晒太阳，阳光可促人体分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。
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