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石榴是一种广受大家喜爱的水果。你们知道石榴有什么作用吗?吃石榴有哪些常识呢?下面小编就来告诉你石榴的知识，欢迎阅读。
石榴的作用
1、红石榴素有“抗氧化之王”美誉
红石榴是一种古老的珍贵水果，具有2大抗氧化成份，包括石榴多酚和花青素，专家指出，文献研究显示，红石榴抗氧化效果是绿茶和红酒的3倍。
维生素C是身体重要的抗氧化及抗老化营养素，能清除体内氧化压力所制造的过氧化物质与活性氧自由基。适度补充能帮助身体组织胶原蛋白生成，让肌肤保持甚至恢复水嫩和弹性。
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