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老年人患有白内障，需要注意日常的饮食调理。那么今天小编为你介绍白内障的老人吃什么对眼睛好。感兴趣的朋友可以参考一下。
老人白内障必吃的食物
1、枸杞子:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质,有明目之功,俗称“明眼子”。中医认为,枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之功效。现代医学研究发现,枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化,维持晶状体的正常代谢,防止晶状体蛋白变性,减轻其混浊程度。
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