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恐惧心理是每一个初学演说的人，甚至是每一个当着众人面讲话的人的正常的生理和心理反应，这种恐惧感、紧张感往往会使演讲遭到失败。要想让演讲发挥正常，我们需要怎么做呢?下面是小编为大家整理的关于消除情绪紧张心理方法，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
消除情绪紧张心理方法
(1)分散注意法。临场前可以对一只杯子、扩音器等细心地“研究”、“揣摩”，也可以欣赏会场建筑的艺术特点。总之，力求以对某一事物产生的新兴趣来抑制紧张情绪。
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