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对小孩眼睛好的食物
小孩吃啥对眼睛好是妈妈们要注意的。眼睛在生长发育期间缺乏某种重要营养物质,眼球组织变得脆弱,在环境因素的作用下,引起假性近视。下面小编带你了解对小孩眼睛好的食物，希望对你有帮助!
对小孩眼睛好的食物
1、蓝莓
蓝莓的功效与作用非常多,蓝莓含有的丰富花青素,是纯天然的抗氧化抗衰老剂,能够有效缓解睫状肌的紧张性,并促进视网膜细胞中的视紫质的再生。多吃蓝莓能够促进眼部血液循环、维持眼压正常、消除眼睛疲劳、增强视力,还可以预防近视和各种眼疾。
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