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大暑，是二十四节气中的第十二节气，在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°，表示天气酷热，最炎热时期到来。大暑节气的养生攻略有哪些你知道吗?一起来看看大暑节气的养生攻略，欢迎查阅!
大暑的养生攻略
大暑养生攻略一、保持良好心境
“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，采用心理纳凉法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树婆娑、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和，避免不良诱因刺激。
大暑养生攻略二、调整起居
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