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体育运动与健康
生命在于运动，为此小编为大家推荐了体育运动与健康的关系，欢迎参阅。
体育运动与健康
前苏联生物学博士兹与诺夫斯基提出了一个著名的健康长寿公式：
健康长寿=情绪稳定+经常运动+合理饮食/懒惰+酒+烟
从公式可以看出，一个人的健康和寿命与他的情绪稳定、经常运动和合理饮食成正比;与懒惰成性和烟酒成癖成反比。高科技、快节奏的现代化的生活方式大大降低了人们的劳动强度，更多地增加了人们的闲暇时间，由于人们缺少运动导致“现代文明病”的发生，影响人们的健康。因此，科学合理的体育运动是提高生活质量，保证健康的生活方式不可缺少的因素，体育运动的生活方式对人们的健康是非常重要的。
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