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颈椎病是一种发病率很高的外科疾病。那么颈椎病有什么原因呢?颈椎病如何自我诊断呢?不如跟着小编一起来学习颈椎病的内容吧!
颈椎病的原因
1：坐软沙发，会致颈椎病发病几率增大
不少人下班后喜欢窝在软沙发上看手机、看电视，觉得劳累了一天，这样做很放松惬意。其实这是大错特错的，越是在劳累的时候，越要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度，窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。
建议：应尽可能地少坐软沙发，即便要坐，也要尽量坐直了，中国人流传几千年的“坐如钟”是有科学性的。如果实在太累，宁可躺着也别窝着。站立或坐立不能维持脊柱生理位置，那么抵御重力的最好办法就是躺着。
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