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小暑吃什么食物
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。那么，在小暑节气里我们应该吃什么?
小暑吃什么最养生?这9种食物最宝贝
1黄鳝
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。
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