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冬天晒太阳的最佳时间是在什么时候
冬天的太阳很温暖，人们都喜欢在晒晒太阳杀杀毒，那么冬天晒太阳的最佳时间是在什么时候呢?下面是小编分享的冬天晒太阳的最佳时间，一起来看看吧。
冬天晒太阳的最佳时间
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
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