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红枣的食疗价值与功效
如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。下面是小编为你带来的红枣的食疗价值与功效，一起来看一看吧。
红枣的食疗价值
鼠李科木本植物枣的果实。又称干枣、美枣、红枣。品种甚多，如无核枣、相枣、大糖枣、金丝枣、圆红枣、扁枣、布袋枣、脆枣等，均较有名。我国山东宁阳、河南、河北、陕西等大多数地区均有分布。初秋果实成熟时采收，洗净鲜用，或晒干用。
[性能]味甘、性微温。能补脾益气，养血安神。
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