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既减肥又美容这些对于很多朋友来说是不可兼得的事情，但是食物可以帮助你哦。那么，美容瘦身的食谱有什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容瘦身的食谱
美容瘦身的食谱一、冰糖炖苹果
很多MM都吃过冰糖炖雪梨，今天小编将要推荐给大家的是美味的冰糖炖苹果。将新鲜的苹果洗净切块去核后装入容器中，在添加适量的清水与冰糖，尔后放到隔水的锅中炖煮，待冰糖融化，苹果变得软烂即可取出食用。常食用能有助于减肥与养颜健身哦
美容瘦身的食谱二、香蕉杏仁奶
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