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女人三十怎样养生
经常听到有人说，女人三十烂茶渣，其实女人会养生，三十也是一枝花。那么，女人三十如何养生?下面给大家分享女人三十养生秘诀吧。
女人三十养生秘诀
女人三十，要当心别发胖
减肥是每个女性的“终身事业”。即便你在30岁以前，自豪于傲人的身姿并不屑于减肥，30岁以后你也应该开始重视体重问题，要懂得避开那些容易让体重陡增的陷阱。
当心饮食过度，不要跟老公吃同样多的饭食，你能消耗的卡路里远远没有那么多。平衡饮食，饥饿的时候不要控制食欲，这样反而会让你吃得更多，你可以通过少食多餐来控制总的摄入量。
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