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高血压性脑出血怎样预防
高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一,男性发病率稍高,那么高血压性脑出血的预防方法都有哪些呢?接下来小编带大家了解一下吧。
高血压性脑出血的预防方法
1.调情志：乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
2.戒烟酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。
3.择饮食：食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。
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