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女人都是爱美的，而白皙的肌肤是她们一直都在追求的，小编建议从饮食下手美白祛斑。以下为大家介绍了几种有助女人美白祛斑的水果和蔬菜，想要白皙无斑的好肌肤的话，不妨来看看。
美白祛斑的水果推荐
1、西红柿
我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。
2、苹果
苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
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