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肠胃不适就很容易导致便秘，便秘的危害很多，遇到这种情况就需要清肠了。那么，最简单的清肠方法是什么呢?小编带你去了解一下吧。
最简单的清肠方法
1.喝水排毒
人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。
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