相关推荐： 秋季中医养生知识宣传 秋季中医的养生保健知识培训内容 秋季中医的养生保健知识答案 秋季中医养生保健知识简报内容 秋季中医养生保健知识讲座简报 秋季中医养生保健知识主题 秋季中医药养生保健知识宣传 秋季中医养生保健知识讲座的宣传主题 秋季中医养生保健知识讲座小结 秋季中医养生保健知识讲座图片 秋季中医的养生保健知识有哪些 秋季中医养生保健知识宣传 秋季中医的养生保健知识大全 秋季中医养生保健知识讲座内容 秋季中医养生保健知识讲座总结报告 秋季中医养生保健知识讲座开场白 秋季中医养生保健知识讲座计划内容 秋季中医养生保健知识讲座总结 秋季中医养生保健知识大全 秋季中医养生保健知识小结 秋季中医养生保健知识宣传栏 秋季中医养生保健知识总结报告 秋季中医养生保健知识的结束语
学习中医养生方法，探索不生病的智慧，让自己成为自己最好的医生!今天小编搜集了一些秋季中医的养生保健知识，欢迎大家阅读。
秋季中医的养生保健知识
1.民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。
2.中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.06pr.com/xuexila/282109343.html