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适合儿童冬季养生的食谱
冬季天气干燥、寒冷,人们很容易会受到天气的影响,而出现一些毛病,尤其是抵抗力较低的儿童。那么，儿童冬季养生吃什么?下面小编整理了儿童冬季养生食谱，一起来看看吧!
儿童冬季养生食谱
1、冬季养生食谱韭菜粥
材料:韭菜、白米、猪肉少许。
做法:首先,把白米粥煮熟,再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉,稍煮片刻,即可食用。
功效:韭菜内含大量的维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等物质。
儿童冬季养生食谱
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