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游泳是一项大众性的运动方式，有的人游泳为了健身，有的人游泳为了减肥，不同的目的当然游泳的方式也不同，那么游泳是无氧运动吗?下面和小编一起了解一下吧。
游泳是无氧运动吗
1、游泳是无氧运动吗
很多朋友都喜欢游泳,但是游泳的目的可能不一样,有的为了锻炼身体健身,有的却是为了减肥,因此常常纠结于游泳到底是有氧运动还是无氧运动。有这种问题的朋友往往是对有氧运动或者是无氧运动的具体含义不清楚,其实,游泳这种体育运动,如果在运动过程中动作缓慢有节奏,并且使得身体通过氧气来燃烧能量,则属于有氧运动,如果是运动强度很大,比如竞技比赛,则是无氧运动。
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