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这是很多准妈妈及其家人都关心的问题。剖腹产的准妈妈饮食要多加谨慎,合理饮食才能促进伤口愈合、补充营养。具体剖腹产后适合吃什么呢?小编推荐15种食物。
剖腹产后适合吃什么
1、鸡蛋
鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无法吸收。产妇每天不超过4~6个鸡蛋。
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