相关推荐： 大暑节气吃什么最养生最好 大暑节气吃什么最养生健康
大暑节气吃什么最养生
高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，所以大暑期间饮食要特别注意。那么大暑养生吃什么好呢?接下来请跟着小编了解吧。
大暑节气清凉的食物
1、莲藕炖老鸭
材料：湖鸭、莲藕，盐、味精、胡椒粉。
做法：将飞水处理后的鸭子和切片的莲藕放入煮开水的锅中，加入适量的盐、味精、胡椒粉等，炖上一个小时即成。
2、苦瓜炒雪菜
材料：苦瓜1根，芥菜300克，食盐少许，植物油。
做法：苦瓜洗净剖开，去掉芯子，切成薄片。把苦瓜片放进冷水里，加一勺盐浸泡20分钟。苦瓜片泡好后洗净攥去水分，这样可以很好的杀掉苦瓜的苦味。热锅倒油，放入雪菜炒香，放入苦瓜片大伙爆炒，调少许盐即可出锅。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.06pr.com/xuexila/193319191.html