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春天来了，万物都呈现一片欣欣向荣的景象，对于春季，相信绝大部分的人都非常的.喜欢，脱去了厚厚的棉袄，穿上了花衣服。但是，你知道吗，春季养生也是非常重要的。为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于春季中医养生保健知识，欢迎阅读!
春季中医养生保健知识
一、养阳
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。
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