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肌肉萎缩是一种让人非常痛苦的疾病，患者没有办法过正常人的生活。那么，到底是什么病会让肌肉萎缩呢?今天，小编为你带来了肌肉萎缩的锻炼方法。
肌肉萎缩的锻炼技巧
1、有针对性地选择运动方式。小腿肌肉萎缩患者的锻炼方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，小腿肌肉萎缩患者在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6～10秒，超过者也需增加器械的重量。
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