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九月份吃什么水果比较好
九月份有大量的水果全新上市，而秋天天气干燥多咳，更是应该多吃新鲜滋润的水果，这样多我们的身体才更加有帮助。下面是小编分享的九月份吃的水果介绍，一起来看看吧。
九月份吃的水果介绍
1、葡萄：开胃健脾
九月，又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
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