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经期没有痛经是最好的，想要痛经远离自己，就要调理好自己的身体。那么你知道解女人痛经有哪些妙招吗?下面是小编给大家整理女性生理期经痛的调养方法。
缓解女人痛经有哪些妙招
缓解痛经妙招1：泡泡热盐水澡
在浴缸里，倒上热水，搁置一会儿，再倒上一小杯海盐，暖暖的泡上二十分钟的时间，有助于帮助松弛女性朋友们的肌肉，并且缓解痛经的疼痛感。但是，女性朋友们需要注意的是，泡热的盐水澡要在经期的前后进行，正值经期的那几天，最好不要选择泡澡浴，在经期前后的一个星期左右泡一下热盐水澡，可以有效帮助缓解痛经。
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