相关推荐： 秋季养生梨汤做法 哪种做法更适合秋季养生蚂蚁 秋季养生梨汤做法和功效 秋季养生花果茶的做法 秋季养生汤百科 秋季养生汤的相关做法是什么 秋季养生百合粥的做法大全 秋季排骨养生汤的做法大全 秋季养生早餐食谱大全及做法 秋季养生汤的相关做法是 秋季养生汤的做法大全简单 秋季儿童养生汤的做法大全 以下哪种做法更适合秋季养生 哪种做法更适合秋季养生 适合秋季养生的做法 秋季养生炖汤 秋季养生汤的相关做法有哪些 秋季养生汤的做法大全 秋季栗子养生汤做法
秋季养生汤的相关做法
秋季天气干燥，昼热夜凉，会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、宜润，保肺为上，忌辛燥，可食用养生汤。你们知道秋季养生汤如何做吗?接下来小编为你分享一下秋季养生汤的做法，一起来看看吧!
秋季养生汤的做法
1、鲜鲤鱼汤
功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中?A不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟,再转至文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.06pr.com/xuexila/115037583.html