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女人抗癌减肥吃什么食物好
减肥抗衰老是女人永远不变的话题，女人吃什么既能减肥还可以抗癌呢?下面小编整理了女人抗癌减肥的食物，一起来了解吧。
女人抗癌减肥的食物
抗癌：蘑菇
一项研究表明，女性吃1/3盎司(约一个蘑菇)的生蘑菇，可降低64%的换乳腺癌的风险。其他研究也表明，蘑菇能够降低芳香化酶的影响，有助于产生雌激素的蛋白质。
提高免疫力：苹果
苹果的营养价值毋庸置疑，它们富含的槲皮素，是一种抗氧化剂，能增强身体的抗病能力。阿巴拉契亚州立大学的一项研究发现，摄入足量的槲皮素后，在接下来超过两周的时间，仅有5%的人患呼吸道感染。
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