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枸杞的营养价值
很多女生喜欢喝枸杞汤，食用枸杞可以起到很好的养肝明目的效果，下面是关于枸杞的营养价值，欢迎学习。
枸杞的营养价值
1、养肝明目、增进视力
医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
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