孕早期的膳食要点包括哪些

admin 2017-02-28 0 次浏览


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孕早期保健注意哪些要点

怀孕早期是一个非常特殊的时期,刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感,所以一定要倍加呵护自己以免导致胎儿畸形或流产。下面是小编为大家整理的孕早期保健注意事项,供大家参考!

孕早期保健注意事项

1、避免不良因素

不到拥挤的公共场所,避免病毒感染

不接触猫狗,不吃未经煮熟的鱼、肉类

避免接触放射线、有毒有害物质

慎用药物,不抽烟、不喝酒

2、少食多餐,吃一些清淡富有营养的食品。呕吐后仍有坚持进食。

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