转眼霜降将至，这是秋季的最后一个节气，这意味着这个节气之后，寒露的冬天就要到来，所以这个时节是个换季时节。那么，霜降养生的话应该吃什么呢?下面一起来看下小编为大家整理的相关内容。

霜降养生吃什么 ——蔬菜

白萝卜

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。

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