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夏季就是一个降暑的季节，那么在夏季的时候我们要如何防暑呢?我们也要通过合理食疗来摄取身体所需要的营养。喝汤调补是最好的方法，那么能降暑的夏季养生汤谱有哪些?以下是小编为你整理有关于夏天养生的汤食谱，希望能帮到你。
夏天养生的汤食谱
夏季养生汤谱：排骨冬瓜汤
原料：冬瓜200克，排骨500克。
制作：冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。
夏季养生汤谱：板栗煲老鸡
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