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银耳汤的功效和作用及副作用
银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，而且吃法比较多，多喝银耳汤，对我们的身体健康大有裨益，那么，银耳汤到底有哪些功效和作用呢?以下是小编为你整理有关于银耳汤的功效和作用，希望能帮到你。
银耳汤的功效和作用
1、银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
2、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
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