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强迫症有哪些自我治疗的方法
强迫症这个疾病经常出现在我们的生活中，有时候我们会认为这个疾病并不严重，但长时间下去，该疾病对患者产生的危害还是很大的，大家要引起重视，积极治疗。下面是小编为你推荐强迫症自我治疗的方法，希望能帮到你。
强迫症自我治疗的方法
1、找到自己恐惧的根源所在
强迫症的发病是内外因素综合作用的结果，引发强迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后，即可真正的找到产生强迫症的外在因素。
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