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反季节的水果好不要吃，新鲜的时令水果才是最佳选择，那么12月份吃什么水果呢?以下是小编收集整理的12月份适合吃的水果，希望对你有帮助。
12月份适合吃的水果
1、橘子
晚熟的橘子到12月份上市。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
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