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有很多人平时可能没有时间洗头发，所以只能在晚上下班后回家洗头发，特别是平时工作比较忙的人，有时候洗头发后不想吹头发，或者是吹得不是很干就睡觉了，这对身体其实是不好的。下面是小编分享的睡觉前洗头发的坏处，一起来看看吧。
睡觉前洗头发的坏处
1、影响睡眠
睡觉前洗头发容易导致失眠，洗头之后大脑神经兴奋，大脑会比较清醒，会影响睡眠并降低睡眠质量。
2、伤风感冒
睡觉前用热水洗头后，头部的水份会大量蒸发，带走体内热量，若此时入睡，很容易着凉感冒。
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