带鱼的家常美味健康做法推荐

admin 2017-11-02 0 次浏览


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带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等。做出美味的带鱼做法很多,最家常的是哪种?下面是小编为你整理的带鱼的家常美味健康做法,不放一起动手试试吧!

家常带鱼菜式的食材准备

带鱼的家常做法步骤

1.准备食材。

2.八角和花椒用温水泡出香味,放凉后加入少许盐、料酒葱、姜。

3.将带鱼放入汤料中腌渍去腥入味约半小时。

4.腌好的带鱼取出吸净水份。

5.双面粘上淀粉。

6.锅中放油烧热,放入鱼煎制。

7.煎好一面后再煎另一面。

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