2017秋分节气养生必吃什么菜
9月23日，我们将迎来秋分节气。你知道秋分节气养生必吃的菜吗?下面小编精心整理了秋分节气养生必吃的菜的相关资料，希望可以帮到你!
秋分节气养生必吃的菜
第一道菜：雪梨雪耳炖瘦肉
材料：银耳3克、雪梨50克、瘦猪肉50克、冰糖1块、枸杞十几颗。
做法：
1、将瘦肉洗净，切块。雪梨去皮，切成块状。银耳泡发，掰成小块，备用。切好的猪肉放开水中炒一下，去掉血腥味。炒好的猪肉放入炖盅内。
2、银耳、雪梨依次放进炖盅。加清水，没过所有原料即可。把炖盅盖好盖子。放篦子上，盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟。
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